ババジのクリヤー・ハタ・ヨガ自主練

ババジーのクリヤー・ハタ・ヨガの自主練を始めます。DVDをセットすると、始めの20分ほどはヨガとは何か、と練習の心得をレクチャーされます。説明に「本当の至福」とか「自己実現」などの単語が出てくるところは期待通りで、スピリチュアル要素を外しません。ヨガ初心者の私はもうワクテカでテンション上がり気味です。18のポーズは2つで一対になっているので、対で練習して下さい、との事。インストラクチャーの映像を見ながら、お姉さんの声が優しくポーズの動きや意味を説明、指導してくれます。18ポーズ全て行うと90分はかかる上、無理をぜず段階を追って練習するようにとの事なので、基本っぽい礼拝のポーズと太陽礼拝のポーズ、更には一対分の2ポーズを毎日、新たに行う事にしました。つまりは1日4ポーズ。まぁ、こんなもんでしょ。お姉さんも無理はしないで、って言ってるし。

各ポーズの映像と共に、お姉さんが優しく体の動きを指示してくれます。とても分かりやすくて気持ちいい!更には「エネルギーが流れ込んできたり、光を体験できるかもしれません」とか、さらりと言ったりするので、もしや、ヨガを通して未知なるトリップ体験ができちゃうの?!テンション上がりまくりです。さすが、秘伝。

お姉さんの落ち着いた口調に身も心も任せていると、いつの間にかこんな格好になるよう指導されます。

体の硬い私には無理なのですが、お姉さんの指導は止まりません。どうにか両足をつかもうと四苦八苦しているところに「力まずにポーズを続けて下さい」と言うので、もうこのポーズも終わりだろうか、なんて安心してると、次には容赦無く

こんな体勢から

こんな体勢になるように言われ、この格好で前後にゴロンゴロンするように言われます。お姉さんの言いつけも忘れ無理して両足を掴んで転がると、足を折りそうになります。余りの痛みに組んだ足を解こうとしますが、仰向けの状態なので上手くバランスが取れません。AVでしか見た事ないような奇抜な体位になりながら、ようやく自然な格好に戻ると、誰にも見られない自主練でよかったとつくづく思いました。

今日はこれで終わりです。次のポーズが楽しみ。お姉さん、よろしくお願いします。

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スピリチュアル業界のヨガ、ヒンドゥー関係の方にはマスト本の“パラマハンサ・ヨガナンダのあるヨギの自叙伝”という本をなぜか買っていて、部屋につんどく本になっていたんです。厚いから読む気0でした。ある時、偶然にもヨガナンダ先生の自伝ドキュメント映画の宣伝を観たところ、ビートルズのジョージ・ハリソンが「この本と出会わなかったら、僕はロクでも無い人間になっていただろう」と絶賛してました。ロックスターにこれほどの事を言わせるヨガナンダって何者?って思い、すぐDVDをレンタルして観ましたが、感想は「う〜ん」って感じ。神に恋い焦がれる敬虔なヒンドゥー教徒のヨガナンダ先生がアメリカへ渡って苦労して世界平和の教えを広めましたという内容。このサクセスストーリーのどこに、ビートルズのメンバーを魅了させる要因があるのか不明です。もしかすると本には映画では語られてない「何か」があるのでは無いだろうか、そんな推測をしながら、消化不良な思いでボーとしてると、本棚から視線を感じます。なにかしら、と目を向けると、なんと!オレンシ色の表紙でヨガナンダ先生がこちらを観ているではありませんか!ごめんなさい。買ったことも忘れてました。次の日から読み込み始めると、ヨガナンダ先生の少年期から神への入れ込みようはかなりのもので、祈っていたりすると勉強もしないでテストをパスしたり、お腹が減ったらご飯をご馳走してもらえたりという奇跡が書かれてます。文中で紹介される修行者のヨギが得意とする特技(空中に浮いたり、心を読んだり)を少年ジャンプのりで読むのも面白いのですが、文中にはクリヤー・ヨガというヨガテクニックがなんども出て来ます。なにやら何千年もの間伝わって来た、「秘伝」らしんですね。ヨガナンダ先生は秘伝を何かのお礼に惜しげも無く授けたりしてるんですが、知りたいじゃ無いですか、秘伝。期待値上がりますよね。で、クリヤー・ヨガのやり方を調べるとヨガナンダ先生の設立したセルフ・リアリゼーション・フェローシップを広める支部が日本にもいくつかある事を発見。更にはお手軽な値段で通信教育(!)でクリヤー・ヨガが学べる事を知りました。「秘伝」、結構気さく。さらにリサーチするとなんと、アマゾンでもそれらしいDVDが売ってたんですね。“ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガ(DVD)”その場でポチリます。「秘伝」は次の日にポストに届いてました。実は、届いたのに気づかずに一日あけてから、早速、「秘伝」の自主練を始めました。